POWERJUMP® es un programa intervalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y las mejores músicas del momento que hacen sentir a los alumnos como niños saltando en una superficie elástica. Este programa fue creado por Body Systems Latinoamérica.
La gracia no es saltar alto, al contrario, tienes que hacer fuerza para ejercitar las piernas, osea que nunca vas a chocar contra el techo. Power Jump, para mi es el mejor programa de acondicionador fisico, en el que en cada clase quemas un monton de calorias. Son clases super divertidas donde combinas ejercicios simples con la mejor musica. NO TE ARREPIENTAS DE COMENZAR CON POWER. ES SUPER RECOMENDABLE aquí les dejo un video para que se animen.
