Un dia de Practica del Campeón Dimitris Triantafyllis

El protagonista de este video es el griego Campeón del Mundo de Karate Dimitris Triantafyllis, con una forma increíble y una preparacion fisica estupenda, nos muestra sus cualidades en un entrenamiento dividido en dos partes, uno de preparacion fisica donde se le puede ver nadando al estilo mariposa y espalda, musculatura isométrica, trabajo con balón medicinal, equilibrios, máquinas musculación, carrera de fondo, medio-fondo, velocidad, vallas, saltos, etc…y una segunda parte más especifica de técnicas de kumite, trabajando con manoplas, paos, saco, técnicas de desarrollo de velocidad, reacción, saco, makiwara, kihon, endurecimiento, etc… Son ocho minutos  que motivan …

Dimetris en Karate World Champion